다이어트 주의사항 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트에 대한 오해와 진실! 과학적으로 살 빼는 법 📌 술 마시면 살찌는 이유, 알고 계셨나요?가끔 보면 알코올 중독자들은 마른 편인데, 왜 일반인은 술을 마시면 살이 찔까요? 🤔그 이유는 술이 체지방 연소를 방해하고, 식욕을 증가시키기 때문!특히 맥주의 탄산가스는 알코올 흡수를 촉진해 더 빨리 살이 찌게 만듭니다. 🍻 ✅ 술이 살찌는 이유알코올은 체내 체지방 연소를 방해함맥주, 소주는 고칼로리 (맥주 2캔 = 밥 한 공기)술 마시면 자제력을 잃고 과식하게 됨👉 다이어트 중이라면 술과의 거리 두기는 필수!📌 홍초 다이어트, 효과 있을까?홍초(식초)가 체지방을 분해해준다는 말, 한 번쯤 들어보셨죠?하지만 현재까지 과학적으로 입증된 바는 없습니다. 🙅♀️ ✅ 연구 결과에 따르면,초산이 지방 축적을 억제할 가능성은 있지만 체지방을 직접 분해하지는 .. 이전 1 다음
